قلة النوم وسوء التغذية والبيئة وسوء الرعاية ، بالإضافة إلى التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر ، تساهم في تلون مكثف لجمال الوجه. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لاستعادة مرونته الأصلية المخملية واللمعان واللمعان الطبيعي في المنزل. ومع ذلك ، ستساعد بعض التوصيات في الحفاظ على البشرة باستمرار في حالة جيدة وفي أي وقت لتبدو شابة ولذيذة بغض النظر عن العمر.
ستساعد المنتجات التي يمكن العثور عليها في مطبخ كل ربة منزل تقريبًا على تجديد شباب البشرة في المنزل. من بينها ، قم بإعداد أقنعة مغذية فعالة ومستحضرات وأحبار. كما أن الاستخدام المنتظم لمنتجات مكافحة الشيخوخة سيجعل من السهل علاج مشاكل البشرة.
قواعد التحضير لإجراءات مكافحة الشيخوخة
لن يقوم أي منتج تجميلي "بإضاءة" الوجه بالشباب والجمال ، إذا كان لا يتبع القواعد التالية:
- اعتني بنفسك حسب عمرك. يختلف الانتباه بشكل كبير عند 20 و 35 ، بل وأكثر من ذلك بعد 40. تذكر أنه في سن 20 يمكنك الوصول في وقت متأخر من الليل ، والذهاب إلى الفراش لمدة 3-4 ساعات ، والاستيقاظ بقوة وهذا لم ينعكس بشكل خاصعلى وجهك. لن يعمل هذا في سن الخامسة والثلاثين ، فأنت الآن بحاجة إلى: النوم لفترة أطول والذهاب إلى الفراش مبكراً ، لأن قلة النوم تؤثر على الجمال والصحة
- مراعاة النظام
- الكثير من المشي في الهواء الطلق
- ممارسة الرياضة
- تناول طعاما صحيا
- ممارسة الجنس بانتظام (إن أمكن)
- خذ حمامًا منعشًا في الصباح واستحم جيدًا في المساء
- حاول إنقاص الوزن. توافق على أن الفتيات البدينات والوزن الزائد يبدن أكبر بكثير من سنواتهن. يخسر الوزن الزائد سنوات ولا تفهم حتى عمر الشخص: 20 أو 45؟
- لا تنشغل كثيرًا في العمل. يجب أن تفهم وتشعر بعبءك. هناك فرق واضح بين المرأة التي تحرث ولا تدخر ومن تجلس في المنزل وتنظف الأقلام أو تعمل من أجل متعتها.
- استخدم مستحضرات تجميل عالية الجودة مرتبطة بالعمر. الوسائل الرخيصة يمكن أن تلحق الضرر فقط ، وبعد ذلك يصبح من الصعب على الجلد المتقدم في السن أن يتعافى.
- تقليل استهلاك الكحول والإقلاع عن التدخين. يتلاشى الشكل الجسدي للمرأة بسرعة ، لذا يصعب استعادة بشرة الوجه بعد تعاطي طويل الأمد للمواد الضارة ، حتى لو كنت مدمنًا عليها منذ 10 سنوات. أيضا ، هذه هي السمات التي تزعج الرجال.
- استخدم خدمات خبير التجميل بعناية. يبدأ كل شيء بتنظيف غير ضار وتطبيق قناع. ولكن بعد ذلك يُعرض عليك تقطيع كوكتيلات الأكسجين ، وتكبير الشفاه قليلاً لترطيبها ، وصب حشو تحت العينين ، ووضع الخيوط. والآن لم يعد يرى حدودًا ويتوقف عن التقييم المناسب من الخارج.
- لاحظ تعابير وجههم. تخلص من الإحباط والحزن والاكتئاب. يكمن الشباب في الطاقة التي تمر بالعيون والابتسامة والعمل والمشاعر الإيجابية. التعبير الصامت يجعلك تبدو قديمًا جدًا ويستحوذ على 50٪ من كل جمال.
تتطلب أي عملية تجديد يقوم بها خبير تجميل تحضير البشرة: من الضروري حمايتها من الإجهاد قدر الإمكان وتوفير رطوبة إضافية.
- يجب أن يمر أسبوعان على الأقل (ويفضل شهرًا واحدًا) بعد حمامات الشمس النشطة.
- لا ينصح بالأداء المتزامن أو المستمر للإجراءات ذات التأثير المماثل.
- قبل أيام قليلة من الإجراء ، من المنطقي الامتناع تمامًا عن التدخين وشرب الكحول.
- حاول تجنب الأطعمة الحارة والمالحة حتى لا تضغط على الأوعية الدموية وتسبب الانتفاخ.
- لا يضر أخذ دورة ترطيب مكثفة مع الأمصال أو الأقنعة.
- من المهم أن نفهم أن العديد من الإجراءات مؤلمة للغاية ويمكن أن تستغرق عدة أيام للتعافي.
طرق سريعة لتحديث وجهك
يتكون مبدأ النضارة الفورية وطرق شد الوجه من التغذية المكثفة بالمعادن المفيدة ، والترطيب وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الأدمة. النتيجة على الوجه:
- احمرار خفيف ونقص التعتيم على الوجه ، والذي يتحقق من خلال تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى خلايا الأدمة ؛
- بشرة نظيفة وخالية من الرؤوس السوداء ولمعان مفرط - مرحلة تنظيف تحضيري لتغذية عميقة ومكثفة. بالفعل بعد تنظيف الوجه عالي الجودة ، يتغير الجلد بشكل ملحوظ ، "يتنفس" ؛
- راحة موحدة ونعومة للوجه: تدليك ورفع المنتج سيعززان التأثير ويصلحه.
من المستحيل ضمان الإزالة الكاملة للتجاعيد خلال 15 دقيقة ، ومع ذلك ، فإن تنعيم السطح والعودة إلى نغمة الأقمشة أمر حقيقي تمامًا.
طرق تجديد التجميل
تتكون الطرق المهنية للتعامل مع الشيخوخة من مجموعة متنوعة من التقنيات. من بينها فعالة لجميع أنواع البشرة ، والقضاء على المشاكل ذات الصلة ولأي ميزانية.
الحقن
يتم إجراء حقن التجميل باستخدام توكسين البوتولينوم. يشمل Boteks و Xeomin و Dysport. يتكون الإجراء من حقن مواد تحت الجلد لتنعيم التجاعيد الكبيرة للمثلث الأنفي ، والقضاء على أقدام الغراب وعلامات حب الشباب.
- American Cocker Spaniel
- مزايا الفصل لتسريح موظف - مبلغ التعويض
- كيفية الاعتناء بالكومبوتشا
بالإضافة إلى توكسين البوتولينوم ، يتم استخدام الفيتامينات وحمض الهيالورونيك أو اللاكتيك. تملأ طيات كبيرة. تعتبر الحقن فعالة في تنعيم التجاعيد مؤقتًا ، وهي متاحة للجميع تقريبًا ، ولا تتطلب فترة نقاهة طويلة.
طرق شائعة للتجديد عن طريق الحقن:
- التنشيط الحيوي: التنشيط الطبيعي للبشرة عن طريق حقن الهيالورونات.
- الميزوثيرابي: إدخال الفيتامينات للقضاء على التغيرات والعيوب المرتبطة بالعمر.
- التعزيز الحيوي: الحقن بالهلام أو الحشو بالخيط ، مما يسرع من إنتاج الكولاجين ويزيل التجاعيد العميقة.
- العلاج بالأوزون: تشبع الجلد بالأوزون والأكسجين لتطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
- الكنتور- محاذاة شكل وجه الحقن باستخدام مواد مالئة (حشوات) مع حمض الهيالورونيك.
- Plasmolifting: إدخال شخص تحت الجلد من دمه لتسوية راحة الوجه.
العلاجات
تتضمن طرق التجديد هذه:
- تنظيف.
- التقشير: خفيف أو عميق.
- التنغيم.
- تدليك التصريف الكلاسيكي أو اللمفاوي.
- ضعي ماسك مرطب أو مغذي.
تجميل الأجهزة
يتم إجراء التجديد بمساعدة أجهزة العلاج الطبيعي التي لها تأثير مفيد على جميع طبقات الجلد. إزالة التجاعيد العميقة والندبات والشوائب الأخرى.
تجديد شباب الوجه بدون جراحة:
- علاج مكركرنت: تحفيز الخلايا تحت الجلد بنبضات منخفضة القوة.
- التقشير بالليزر: إزالة التجاعيد أو الطيات وتغير لون الجلد.
- العلاج بالتبريد- تأثير النيتروجين السائل في مكافحة الشيخوخة.
- رفع الترددات الراديوية- شد الوجه بالنبضات الكهرومغناطيسية
- Photorejuvenation: يحفز الضوء عالي الكثافة إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
أحبار ومستحضرات تنظيف الوجه
التنظيف العميق هو إجراء إلزامي يبدأ بالعناية بالوجه. يجب أن تتم إجراءات التنظيف في الصباح والمساء. النوم مع المكياج ضار بالبشرة ، في الليل تحتاج إلى الراحة وتجديد القوة المفقودة بشكل مكثف. ولا يجدر إهمال التنظيف الصباحي. قم بإزالة خلايا الجلد الميتة باستخدام المقشر والمستحضرات والتونر والأقنعة.
يعد التنغيم مرحلة تنظيف إضافية لا تقل أهمية. يسمح لك أخيرًا بالتخلص من بقايا تلوث الجلد.
اصنع اللوشن الخاص بك. للقيام بذلك ، قم بتخمير الشاي الأخضر مسبقًا بمعدل كيس واحد لكل 60-70 جم من الماء. يقطع نصف خيار طازج وملعقة كبيرة. بتلات الورد. امزج كل شيء واخلطه بالخلاط. نظف وجهك بقطعة قطن واغسله بالماء الدافئ.
تدليك الوجه والجمباز
قبل وضع القناع ، يوصى بإجراء تدليك ذاتي خفيف للوجه. سيزيد الدورة الدموية ويعيد مرونة الأنسجة. يجب أن تتم جميع الحركات بأيدٍ نظيفة فقط. تساعد الزيوت الأساسية (زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زيت بذور الكتان) على تحسين الفعالية.
يحظى تدليك الوجه الياباني Asahi بشعبية كبيرة ، ويمكن رؤية الأساسيات هنا.
تتميز تمارين الجمباز أيضًا بالحركة الفورية. لا تتطلب مهارات وقدرات خاصة ، فقط الاهتمام وانتظام الفصول. سيحل عدد كبير من أنواع الجمباز السؤال "كيف تجدد شباب الوجه بسرعة؟"
كمادات الثلج ومستحضرات التجميل
الثلج التجميلي: يعمل على توحيد لون البشرة بشكل فعال. للطبخ ، يمكن استخدام مرق الأعشاب والمياه العادية المفلترة. تأثير النضارة ، يتم تحقيق الاستعادة السريعة للنغمة بسبب تباين تأثير درجة الحرارة على الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تجديد الرطوبة المفقودة على الفور ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الطقس الحار. افركي الجلد عدة مرات بمكعبات الثلج على طول خطوط التدليك. سيستغرق الإجراء 2-3 دقائق ، لكن النتيجة ستكون حسب رغبتك. لستِ بحاجة إلى مسح وجهك ، اتركيه يجف من تلقاء نفسه.
ستساعدك كمادات التباين على تجديد وجهك في المنزل واستعادة اللون المفقود للأنسجة في غضون دقائق. انقعي منشفة نظيفة في مغلي البابونج ، الآذريون بالأعشاب وضعها برفق على سطح الوجه لمدة 2-4 دقائق. بلل المنشفة الثانية بالماء البارد أو المرق وضعها على الجلد أيضًا. تحتاج إلى تبديل المناشف 4 مرات. يجب عليك استخدام هذه الطريقة كل يومين على الأقل.
العسل
نحتاج:
- عسل - 40 مل.
- زيت عباد الشمس - 60 جم.
- صفار البيض.
افركي صفار البيض والعسل جيدًا وأضيفي الزيت. توضع عدة مرات متتالية كل خمس دقائق حتى تنضج العجينة. مناسب للبشرة الجافة.
نحتاج إلى دقيق الشوفان والعسل والبروتين. نحن نأخذ المنتجات بنسب متساوية. يُمزج العسل الدافئ مع الدقيق وبياض البيض المخفوق قليلاً. ضع الكتلة السميكة الناتجة على الجلد واتركها حتى تجف تمامًا لمدة 20 دقيقة.
أقنعة سريعة ذات تأثير رفع
توفر أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا شدًا فوريًا وواضحًا وتغذية وترطيبًا للبشرة. يتم استخدام المنتجات الطبيعية والطازجة وعالية الجودة فقط لصنع المنتج. إليك بعض وصفات الأقنعة المصنوعة منزليًا والتي ستساعدك بسرعة على استعادة الشكل المفقود:
- 1 ملعقة كبيرة تخلط أوراق الشبت المقطعة مع 1 ملعقة صغيرة. زيوت الزيتونأضف رقائق هرقل ، المطحونة في مطحنة القهوة ، إلى الخليط حتى يتكاثف ؛
- 1 ملعقة كبيرة تطحن الجبن الدهني مع 2 ملعقة كبيرة. أضف الكريمة الحامضة 5 غرام من ملح الطعام.
ضعي طبقة سميكة من كلا القناعين لتنظيف البشرة لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي بقايا القناع تحت الماء الجاري البارد.
سيساعد كريم شد الوجه على تعزيز النتيجة التي تم الحصول عليها. سيوفر كريم النهار حماية إضافية ، بينما سيغذيك الكريم الليلي بشكل مكثف.
تقنيات التجديد بالمنزل
العديد من النساء على يقين من أن عملية التجديد تتطلب تكاليف كبيرة للمواد والوقت. بالطبع ، إذا بدأت المرأة في الاعتناء بنفسها بعد فوات الأوان ، فقد يكون المخرج الوحيد هو إجراءات الصالون. ولكن إذا بدأت في العناية بوجهك في الثلاثينيات من العمر ، يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية. باستخدامها ، يمكن للمرأة التأكد من طبيعية المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ميزة الإجراءات المنزلية هي التكلفة المنخفضة وإمكانية تنفيذها في الوقت المناسب. إذا كان لدى المرأة سؤال حول كيفية تجديد شباب وجهها في المنزل ، فهناك عدة طرق.
تدليك لتحسين الدورة الدموية
يمكن القيام به في كل من غرفة المعيشة والمنزل. يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية وتغذية خلايا بشرة الوجه. يجب أن يتم التدليك الذاتي يوميًا بعد خطوط التدليك. إذا كنت تستخدم زيوتًا أساسية أو كريمًا مضادًا للشيخوخة ، سيزداد التأثير عدة مرات. بمساعدة التدليك ، يمكنك التخلص من الانتفاخات وطيات الجلد. إذا قمت بدمج التدليك مع إجراءات أخرى لمكافحة الشيخوخة ، يمكنك تحقيق تأثير جيد جدًا في وقت قصير جدًا.
الأقنعة علاج فعال
القناع هو الطريقة الأكثر فعالية للتجديد. من الضروري إجراء الإجراءات 2-3 مرات في الأسبوع ، بغض النظر عن نوع بشرة الوجه. سيكون تأثير تطبيقه ملحوظًا قريبًا جدًا. إنها أيضًا عملية ممتعة للغاية.نتيجة تطبيق الأقنعة واضحة:
- ستصبح بشرة الوجه ناعمة ومتساوية ؛
- ستكون البشرة طبيعية ؛
- ستختفي الخطوط الدقيقة وستصبح الخطوط العميقة أكثر سلاسة وأقل ملحوظة ؛ تظهر التجاعيد الجديدة بشكل أبطأ ؛ خلايا
- محمية بشكل أفضل من التلف ؛
- الجلد مشبع بالفيتامينات والمعادن. ستعمل
- على تنقية محيط الوجه.
يجب وضع الأقنعة على الجلد المبخر ، والذي يتم فتح مسامه إلى أقصى حد. وقت التعرض للجلد هو 15 إلى 30 دقيقة. يُفضل شطف الأقنعة بالمياه المعدنية. بعد 10-15 إجراءً ، تحتاج إلى تغيير تركيبة القناع الذي اعتادت عليه الأدمة خلال هذا الوقت. أكثر الأقنعة شيوعًا للوجه الشاب هي التالية:
- خميرة البيرة مختلطة مع مصل اللبن بنسبة 3: 1 ؛ يتم عصر عصير
- من أوراق الصبار المخزنة مسبقًا في الثلاجة لمدة 10 أيام ، وملعقة كبيرة. ل. يجب إضافة 1 ملعقة كبيرة إلى المرطب. ل. زيت الزيتون؛
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الزبدة وعصير التفاح والعسل وصفار البيض.
- 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق الموز بالماء الدافئ و 1 ملعقة صغيرة. عسل؛
- مزيج من 1 ملعقة كبيرة. ل. هريس الخيار ، هريس الكشمش الأسود والقشدة الحامضة ؛
- موز مهروس مع صفار ، 1 ملعقة صغيرة عسل وزيت زيتون ؛
- بطاطس مسلوقة ومهروسة.
تعمل الأقنعة مع هريس اليقطين أو الزبدة جيدًا. يعمل زيت بذور الكتان بشكل جيد للتجاعيد. يمكن تطبيقه ببساطة على الجلد أو إضافته إلى تركيبة الأقنعة.
الأقنعة العشبية جيدة جدًا لتجديد شباب الوجه. لهذا الغرض الفراولة والموز واليارو والكشمش وأوراق الزيزفون مناسبة. صب كمية صغيرة من الماء المغلي على أربع ملاعق كبيرة من الخليط. ضع العصيدة الناتجة لمدة 15 دقيقة. الأعشاب لها تأثير سريع جدًا.
كمادات التنظيف والتجديد
ينظف هذا العلاج البشرة تمامًا عن طريق توسيع المسام. تسمح لك تركيبة الكمادات الصحيحة بإعطاء وجهك مظهرًا جميلًا ومشرقًا في وقت قصير:
- بتلات الورد. صب حفنة من البتلات مع كوب من المياه المعدنية ، واتركها حتى تغلي وتبرد إلى درجة حرارة مريحة.
- الشاي الأخضر. ضغط الشاي المخمر بقوة ينظف ويلطف.
- خليط من الأعشاب. 1 ملعقة طعام. ل. أضف إلى 200 مل من الماء الساخن ، واتركه لمدة 15 دقيقة. لهذا الإجراء ، نبات القراص ، المريمية ، الخزامى ، الويبرنوم مناسبة.
- ثمر الورد أو براعم البتولا. 2 ملعقة كبيرة. ل. صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويترك لمدة 30 دقيقة.
عادة ، يتم نقع شاش أو منشفة رقيقة في السائل ويتم وضعها لمدة 20-30 دقيقة. ينتج ضغط زيت الزيتون تأثيرًا جيدًا جدًا.
يمكن استخدام وسادات التباين لتحقيق نتائج ممتازة. للقيام بذلك ، يتم تحضير الماء الدافئ والبارد وتطبيقه على الوجه بالتناوب حتى الوصول إلى درجة حرارة الجسم.
الزيوت الأساسية لمكافحة الذبول
يلعبون دورًا مهمًا في التجديد. الزيوت الأساسية الطبيعية تحارب الجذور الحرة.استخدام الزيوت يداويويحسن التغذية والترطيب وتطهير الخلايا.
أفضل الزيوت للبشرة الشابة:
- وردي. يقوي البشرة ويزيل البقع العمرية ويعيد خلايا الجلد.
- روميرو. تجديد الخلايا وتحسين الدورة الدموية وإزالة التجاعيد الدقيقة بشكل فعال.
- إبرة الراعي. يجب أن تفضل النساء فوق 40 عامًا هذا الزيت. مخصص للأدمة الحساسة ويساعد على استعادة المرونة بشكل جيد للغاية.
- روزوود. يؤدي استخدامه إلى إبطاء عملية الشيخوخة وشد بشرة الوجه.
يمكن إضافة الزيوت إلى الأقنعة أو الكريمات أو الكمادات.أفضل وقت لهذا النوع من العلاجهو في الليل ، لأن الجلد يجب أن يرتاح بعد الإجراءات.